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リー先生は筋トレの知識もすごいらしいよ!
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もう一度筋トレで体を鍛えなおして、あなたの体に筋肉を!!
メタボリックを克服し、自慢できる体を作りましょう。

人間が健康な生活を送るためには、過剰なトレーニングと過剰な栄養摂取が一番健康になると言われています。実際、筆者が年間筋トレをきちんとしていたときは、風邪も引かない、朝起きて体が痛いと思うこともありませんでした。始めたきっかけは腰痛です。毎朝、腰が痛いと起きていました。実際体重も増加していました。 2年で約12kg体重を落としました。有酸素運動なしの無酸素運動だけでです。


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